اسید آمینه ال-تیروزین در گروه اسید آمینه های غیرضروری بدن تقسیم بندی می شود. این آمینو اسید به طور طبیعی در داخل بدن و از اسید آمینه دیگری به نام فنیل آلانیل ساخته می شود. در مواردی بدن قادر به تولید ال-تیروزین نیست و منجر به ایجاد بیماری فنیل کتونوری می شود و نیاز به مصرف مکمل های دارویی ایجاد می شود. همچنین منابع غذایی مانند گوشت، تخم مرغ، ماهی، آجیل حاوی ال-تیروزین هستند. تیروزین ماده ی مهمی در مغز به شمار می رود که می تواند سطح هشیاری و توجه انسان را بالا نگه دارد و تمرکز فرد را بهبود بخشد. مصرف بیش از حد آمینو اسید ال تیروزین باعث بالا رفتن ناگهانی و مشکل فشار خون می گردد.

ویژگی‌های ال تیروزین

• اسیدآمینه غیر ضروری برای بدن
• حفظ حافظه و هشیاری

کاربردهای ال تیروزین

• کمک به بهبود افسردگی
• درمان بیماران مبتلا به فنیل کتونوری
• افزایش عملکرد ذهنی
• بهبود عملکرد تیروئید