-
ال سیستین (اسید آمینه حای سولفور) یکی از اجزای ضروری تشکیل دهنده مو (۱۸%)، ناخن (۱۴%) و به میزان کمتر پوست (۴%) است. ال-سیستین در کراتین مو و ناخن وجود دارد و سرعت تکثیر سلول‌های غنی از کراتین را افزایش می‌دهد، از این رو بر رشد مو و ناخن‌ها اثر مثبتی دارد. ۴ الی ۶ هفته بعد از مصرف قرص‌ها، تأثیر میزان بالای سیستین به ویژه در مو قابل مشاهده است.
